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dicas ballet

“Aproveito para descansar enquanto meu professor passa o próximo exercício.”

Nunca se pendure na barra ou se jogue no chão como uma lagartixa, além de ser um imenso desrespeito com seu professor, demonstra uma falta de interesse imensa de sua parte para com a aula. Bailarinos sempre devem estar posicionados e prontos para o próximo exercício. Portanto preste atenção e fique atento…

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Controlando a ansiedade antes de espetáculos

Sem dúvida os meses de preparativos e ensaios que antecedem o espetáculo nos ajudam a ficar confiantes e subir no palco com tranquilidade e segurança. Porém, sentir ansiedade dias antes do espetáculo e nos momentos em que antecedem a coreografia são comuns, e fazem parte de toda essa preparação.

Antes de mais nada, o essencial é manter a calma! Parece difícil, mas com concentração…

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Copyright ©2014. Sabrina de Souza