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jazz

10 motivos para você dançar!

Os benefícios que a dança pode trazer ao ser humano são muitos: terapêuticos, culturais, sociais, educacionais a científicos. Além disso, como em toda atividade física, o cérebro libera serotonina, substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono. Então seja qual for o seu ritmo, dance!
Então ai vai os 10 MOTIVOS PARA VOCÊ DANÇAR: 
1 -Aprimoramento da…

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A importância do uniforme em aulas de ballet e jazz

Collant, meia calça, sapatilha e coque.
Muito mais do que disciplina e rigidez, você sabia que cada peça tem sua importância?
O collant é importante para que a professora veja sua linha postural, abdômen e quadril devidamente encaixados. A meia calça serve para manter suas pernas aquecidas e ajuda a evitar lesões, em dias mais frios pode-se e deve-se usar polainas ou perneiras para…

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Copyright ©2014. Sabrina de Souza