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Fazer Ballet deforma o pé?

Pés de bailarina

VERDADE. Mas isso ocorre com o passar dos anos, principalmente quando inicia o uso da sapatilha de ponta. Os exercícios repetivivos para se manter na ponta e no en dehors faz com que os dedos fiquem ligeiramente tortos e force a joanete. Então se você tiver tendência a joanete, ela irá se aflorar com a prática do Ballet clássico.

Eu costumo perguntar: Você quer ser bailarina ou ter…

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Cuidados com os pés

Quem dança tem que cuidar muito bem dos pés, por isso separei algumas dicas simples que devem ser aplicadas diariamente para garantir  o seu bem estar. Confira abaixo e começa hoje mesmo os cuidados:

1) NUNCA cutuque o cantinho das unhas. Corte e lixe suas unhas sempre retas para evitar que encravem e de preferência vá ao podologo uma vez ao mês.

2) Faça um escalda pés para…

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Copyright ©2014. Sabrina de Souza